ÄNDRA VANOR

GÖR DIN HELHETSFÖRÄNDRING FÖR FYSISK OCH MENTAL HÄLSA NU!

SJÄLSLIG KROPP

Din själsliga kropp

MENTAL KROPP

EMOTIONELL KROPP

FYSISK KROPP

Jag heter Erik Nicklagård. Jag älskar personlig utveckling och förändringsarbetet att bli den bästa versionen av sig själv. Jag anser att alla har potentialen att vända neråtgående spiraler till uppåtgående.

Ibland gör tankar och känslor kring det förflutna och beteendemönster från förr, att vi har svårt att vara i nuet, se framåt och förändra dåliga våra vanor - trots att vi vill det. Jag tror att vi alla, med rätt verktyg, kan släppa oönskade känslor och nå precis dit vi vill. Det vill jag hjälpa dig med! 

UPPLÄGGET

Vi utgår från två viktiga perspektiv: Dels att lossa på gamla triggers och blockeringar som hindrar dig, och dels omforma dina undermedvetna program för att matcha dina nya mål.

1. DET GAMLA

(minnen, triggers och undermedvetna program)

De flesta som försöker gå ner i vikt eller förändra andra vanor misslyckas. Vid hälsoförändringar brukar en inledande tid med nyttig kost och träning, snabbt följa en återgång tillbaka till den gamla livsstilen. Oavsett hur bra man mådde när man gjorde förändringen. Hur kommer det sig?

Jo, när du bestämmer oss för att förändra en vana, exempelvis börja träna, gå ner i vikt eller kanske meditera varje morgon tar vi ett beslut med den medvetna delen av sinnet. Problemet är att du till absolut största delen av din dag drivs av undermedvetna vanor och program, vilket gör en förändring mycket svår över tid. Du vill medvetet göra en förändring, men de negativa övertygelserna inom dig gör att du ofta hittar ursäkter, stöter på hinder eller helt tappar energin ett tag. Om detta känns igen är detta coaching för dig!

Genom att använda olika mentala metorder, såsom exempelvis fasterEFT (emotional freedom technique) som bygger på en blanding av NLP (neurolingvistisk programmering), EFT akupressur och modern psykologi, har du möjlighet att släppa och omforma gamla minnen som undermedvetet triggar dig.

Du får släppa på gamla trossystem, övertygelser och program som inte längre gynnar dig och neutralisera negativa känslor. Detta är en mycket viktig del för att kunna skapa nya vanor och uppnå det du vill.

2. DET NYA

(mål och vanor)

Genom att använda dig av medvetet skapande får du använda mentala tillvägagångssätt för att "programera" om ditt undermedvetna, så att det passar just dina nya mål.

Vi hjälper dig med tekniker för att styra dina tankar, känslor och ditt eget skapande. Att leva sitt liv i flow behöver inte vara svårt, men det kan krävas lite hjälp på vägen. Vi hoppas kunna vara den hjälpen för dig.

3. KONTAKT VARJE DAG!

Eftersom coachingen sträcker sig över 28 dagar har vi daglig kontakt. Du berättar varje dag 

Vårt livsstilsprogram kan du läsa mer om här.

COACHING HELA VÄGEN

För att lyckas behöver du inte veta något i förväg. Det enda som krävs är att du har ett tydligt mål och vet vad du vill förändra. Du får coaching 1,5h per tillfälle via videolänk och vi jobbar tillsammans för att du ska lyckas nå dit just du vill.

Efter varje samtal har du mentala övningar du själv kan arbeta med för att snabba på din förändring.

Behöver du praktisk hjälp med kost, näring och träning finns självklart möjlighet till det också. Vi gör dock inte individuella träningsscheman så vill du ha färdiga kostscheman och liknande, utgår vi ifrån är det metabola livsstilsprogrammet cellRESET.

Skapa ditt nya drömliv nu!