TRÄNING

Mindre träning bättre för överviktiga

I en dansk studie från 2013 i Scandinavian Journal of Public Health visar man att mer träning inte behöver betyda bättre resultat för överviktiga.

Motion lika effektivt som medicin

Motion kan vara ett fullgott alternativ till medicin mot hjärtsjukdomar och stroke, visar en studie från Storbritannien.

God kondition skydd mot svår covid

Personer med bra kondition löper lägre risk att bli allvarligt sjuka i covid-19. Det visar en ny svensk studie där forskare har granskat hälsodata från nära 300 000 personer.