HÄLSA

HÄR HITTAR DU INFO KRING KOST, NÄRING OCH TRÄNING

start sön 5:e feb:

HELHETSKURS:

Fysisk, mental och praktisk hälsa

Nu har du chansen att under 2022 uppnå optimal hälsa och välmående! Både fysiskt, mentalt och praktiskt! Uppföljning, veckoövningar och återträff. Återkoppling varje vecka på dina framgångar!

VÅRT LIVSSTILSPROGRAM

VIKTMINSKNING, HÄLSA OCH ENERGI!


Vill du gå ner i vikt och förbättra din hälsa samtidigt som du övervinner den där rösten i huvudet som kanske hindrat dig tidigare?


Vill du hitta ett hälso- och livsstilsprogram som hjälper dig både med det fysiska och det psykiska men utan krav på träning? Då kan vårt unika upplägg vara något för dig!


Ibland är det svårt med sötsug, hunger och andra fysiska aspekter vid viktminskning. Men lika jobbigt kan det vara att kämpa mot det egna sinnet.


Därför erbjuder vi både hjälp med vårt livsstilsprogram där du effektivt går ner i vikt, stärker ditt immunförsvar och ökar din energi samtidigt som vi hjälper dig att jobba med det mentala i form av personlig coaching. 

RÅD KRING TRÄNING


Här hittar du samlade artiklar kring träning samt råd och rekommendationer från vår PT Erik.

Hello world

BOKA NU

GRATIS KONSULTATION